盆底物理治疗
盆底功能障碍在男性和女性中都很常见, 这在分娩后尤其常见. 幸运的是，症状通常很容易治疗. 我们在Highpoint Health with Ascension Saint Thomas的目标是通过针对骨盆底肌肉的物理治疗来缓解盆腔疼痛和不适，从而提高您的生活质量.
什么是骨盆底物理治疗?
盆底物理治疗是一种循证疗法, 盆腔疼痛和盆底疾病的非手术治疗. 这种专门的疗法旨在通过一系列的锻炼来缓解症状，这些锻炼可以加强和重新训练你的骨盆底肌肉.
所使用的练习是基于你的症状, 这将表明你是否需要放松或加强你的骨盆底肌肉. 我们的骨盆健康理疗师是训练有素的神经肌肉疾病专家，并接受过骨盆区域解剖学的额外培训，以提供最好的治疗.
盆底功能障碍的原因
盆底疾病可由多种因素引起，包括:
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- 怀孕
- 更年期
- 你的骨盆部位有外伤
- 盆腔手术
- 超重
- 老化
- 过度使用盆底肌肉
- 由于长期便秘而用力过猛
- 举重
- 神经损伤
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基因也有一定作用. 有些人天生肌肉和结缔组织较弱, 是什么使她们患盆底疾病的风险更高呢.
盆底功能障碍的症状
盆底功能障碍可引起的症状包括:
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- 经常需要去洗手间
- 感觉你必须要排出尿液或大便
- 尿失禁(漏尿或大便)
- 小便时疼痛
- 膀胱过动症
- 骨盆疼痛
- 便秘
- 感觉排便不完全
- 小便时停止和开始
- 需要换体位排便
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这些症状的出现可能表明你的盆底功能有问题. 如果你正在经历这些症状，请立即与你的医疗保健提供者联系.
盆底物理治疗的益处
盆底物理治疗可以带来实质性的健康益处，包括:
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- 可以减轻疼痛
- 增加灵活性和运动
- 消除异常的尿液和/或肠道模式
- 改善性功能
- 更大的活动范围
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重要的是要记住，这些好处不会在你的第一次训练后立即发生. 在你开始注意到症状的缓解之前，你可能需要几次物理治疗.
在你的第一次约会中期待什么
我们理解您所经历的症状可能是非常私人的, 你可能会对第一次盆底物理治疗感到紧张. 我们的物理治疗师每天都在治疗有类似症状的人，并在这里提供帮助.
你的治疗取决于你独特的症状, 在你的第一次盆底物理治疗中，你可以期待以下内容:
- 全面体检: 你的理疗师会评估你的姿势, 骨盆的灵活性, 强度, 通过呼吸来缩小可能引起你症状的原因.
- 一段对话: 您将被问及您的病史和症状，以确定个性化的治疗方法.
- 对问题领域的评估: 你可能会被要求起立, 走, 坐, 或者完成另一个动作，这样你的物理治疗师可以评估某些肌肉功能.
- A Q&A: 我们的物理治疗师将为您提供治疗方案，并回答您可能遇到的任何问题或疑虑. 我们鼓励您在第一次就诊时带一份问题清单，与您的治疗师进行回顾.
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高点健康-河景与阿森松圣托马斯提供同情, 为史密斯县社区提供经验丰富的盆底护理, TN, 以及周边地区.
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